Publicerat

Gradering VT2020

Vi satsar på att ha graderingen utomhus v.23 (på lördag eller söndag) och återkommer med mer information så fort vi kan.

Vilka får gradera sig? bara de som har tränat regelbundet under terminen (kontakta gärna instruktören ifall du har frågor).

Obs! Terminen slutar nu på söndag den 31 maj, men vi kommer att ha ett graderingspass den 2 juni.

Vad händer under sommaren?
Vi håller på att planera bl.a. en kurs för småbarn, och ett par graderingskurser för alla andra åldrar.

Publicerat

Träningen på söndag

På söndag kör vi våra pass enligt ordinarie schema på Rosendal (Obs! max 15 personer).

Graderingsträningen kommer att köras parallellt på söndag, utomhus, också på Rosendal.
kl 10:00 – 10:45 Nybörjare (vitt och gult-bälte) som vill gradera sig.
kl 10:45 – 11:45 Avancerade som vill gradera sig.

Publicerat

Schema v.21

Tisdag kl 17:15 – 18:15. Alla, Vallentuna IP.

Torsdag – Ingen träning.

Lördag – Graderingsträning *

Söndag – Vanliga pass enligt ordinarie schema på Rosendal (Obs! max 15 personer).

____________________
* Utomhus, på förmiddagen, mer info kommer snart.
Endast för de som har tränat regelbundet och känner sig redo.

Publicerat

Poomsae-kurs på söndag (10 maj)

Om vädret tillåter det, kör vi ett poomse-kurs på fotbollsplanen (utanför klubben) kl 10:00 den 10 maj.

Detta är inget vanligt pass, vi kommer att köra våra pooomsae väldigt långsamt, steg för steg.

Klubbmedlem tävlar i 1er Open Virtual – Poomsaes por la vida

Publicerat

Schema v.19 och v.20

På grund av alla störningar i träningsschemat har styrelsen beslutat att kompensera medlemmarna genom att inte ta någon träningsavgift nästa termin (gäller endast för de som har betalat den nuvarande terminen). Vänligen spara en kopia på transaktionen som intyg så det blir lättare för oss att kontrollera.

Obs! Vi tränar på Vallentuna IP endast på tisdag, andra dagar tränar vi på Rosendal.

V. 19 och v.20
Tisdag kl 17:15 – 18:15. Alla, Vallentuna IP.
Tisdag kl 18:15 – 18:30. Poomsae – 15 minuter (gult och uppåt), Vallentuna IP.

Torsdag kl 17:00 – Nybörjare, Rosendal (inomhus, Obs! max 15 personer).
Torsdag kl 18:10 – Avancerade, Rosendal (inomhus, Obs! max 15 personer).

Söndag – Vanliga pass enligt ordinarie schema på Rosendal (Obs! max 15 personer).

Kolla gärna på vår kalender (det kan uppdateras ofta).

För att kunna träna på ett säkert sätt, är det viktigt att:

  • Du stannar hemma vid minsta förkylningssymtom.
  • Tvätta händerna före träningen.
  • Hosta/nys i armvecket.
  • Stanna hemma om du tillhör någon riskgrupp (prata gärna med oss om det är så).
  • Undvik att vara i lokalen om du inte tränar (undantag för föräldrar till små barn eller barn som kräver extra uppmärksamhet).

Publicerat

Schema v. 17 och v. 18

På grund av alla störningar i träningsschemat har styrelsen beslutat att kompensera medlemmarna genom att inte ta någon träningsavgift nästa termin (gäller endast för de som har betalat den nuvarande terminen). Vänligen spara en kopia på transaktionen som intyg så det blir lättare för oss att kontrollera.

V. 17
Tisdag kl 17:15 – Barn och vuxna, Vallentuna IP (utomhus).
Torsdag kl 17:00 – Barn och vuxna, Nybörjare, Vallentuna IP (utomhus).
Torsdag kl 18:00 – Poomsae – Endast vuxna & avancerade barn, Vallentuna IP (utomhus).
Söndag – Vanliga pass enligt ordinarie schema på Rosendal (utomhus).

V. 18
Tisdag kl 17:15 – Barn och vuxna, Vallentuna IP (utomhus).
Torsdag kl 17:15 – Barn och vuxna , Vallentuna IP (utomhus).
Söndag – Vanliga pass enligt ordinarie schema på Rosendal (utomhus).

Publicerat

Uppdaterat schema v. 15 och v.16

Passen kan bli inställda på grund av dålig väder eller myndigheternas rekommendationer.

V. 15
Torsdag kl 17 – Barn, Nybörjare, Vallentuna IP (utomhus).
Torsdag kl 18 – Vuxna & Avancerade barn, Vallentuna IP (utomhus).
Söndag – Alla pass är inställda

V. 16
Tisdag kl 17:30 – Alla, Vallentuna IP (utomhus).
Torsdag kl 17:15 – Alla, Vallentuna IP (utomhus).
Söndag – Vanliga pass enligt ordinarie schema på Rosendal (Obs! utomhus).

Publicerat

Schema v. 15 och v.16

OBS! max 50 personer per pass, vänligen anmäl närvaro genom Svenskalag.

Passen på Vallentuna IP körs utomhus, Välj kläder efter vädret och kom med gympaskor.
Passen kan bli inställda på grund av dålig väder eller myndigheternas rekommendationer.

V. 14
Poomsae – 5 april kl 10:50, endast från grönt och uppåt, Vallentuna IP.

V. 15
Tisdag kl 17:30 – Alla, Vallentuna IP (utomhus).
Torsdag kl 17 – Barn, Nybörjare, Vallentuna IP (utomhus).
Torsdag kl 18 – Vuxna & Avancerade barn, Vallentuna IP (utomhus).
Söndag – Vanliga pass enligt ordinarie schema på Rosendal (förmodligen utomhus).

V. 16
Tisdag kl 17:30 – Alla, Vallentuna IP (utomhus).
Torsdag kl 17:15 – Alla, Vallentuna IP (utomhus).
Söndag (inte bekräftat än) – Vanliga pass enligt ordinarie schema på Rosendal (förmodligen utomhus).

Kolla gärna på vår kalender (det kan uppdateras ofta).

För att kunna träna på ett säkert sätt, är det viktigt att:

  • Du stannar hemma vid minsta förkylningssymtom.
  • Tvätta händerna före träningen.
  • Hosta/nys i armvecket.
  • Stanna hemma om du tillhör någon riskgrupp (prata gärna med oss om det är så).
  • Undvik att vara i lokalen om du inte tränar (undantag för föräldrar till små barn eller barn som kräver extra uppmärksamhet).
Publicerat

Preliminär start: v. 15

Målet är att starta träningen igen den 7 april.

Tänk på att pass fortfarande kan ställas in och stora grupper (ofta barn nybörjare och familjepass), ska vi försöka köra utomhus. Så det är viktigt att hålla koll på våra sociala medier och vara förberedd ifall vi tränar ute.
Vänligen ladda ner Svenskalag-appen och anmäl dig till varje pass.

Observera att vi har gjort små ändringar i schemat.

För att kunna träna på ett säkert sätt, är det viktigt att:

  • Du stannar hemma vid minsta förkylningssymtom.
  • Tvätta händerna före träningen.
  • Hosta/nys i armvecket.
  • Stanna hemma om du tillhör någon riskgrupp (prata gärna med oss om det är så).
  • Undvik att vara i lokalen om du inte tränar (undantag för föräldrar till små barn eller barn som kräver extra uppmärksamhet).

På grund av alla störningar i träningsschemat har vi börjat att prata om hur vi ska kompensera våra medlemmar. Vi kommer att erbjuda ett lägre pris nästa termin och har redan bestämt att inte ta någon graderingsavgift denna termin (vi tar endast betalt för bältet).

POOMSAE
Vi planerar en poomsae-träning utomhus för avancerade den 5 april.
Mer information kommer snart.

Länk till: Träna gärna men gör det säkert.