Gradering VT2019

Sista passet: den 30 maj.
Sista passet och avslutning för småbarn: 23 maj.

DEADLINE 22 MAJ KL 12

Ordinarie gradering
När: den 1 juni 2019
Var: Vallentuna IP (Vänligen kolla på hemsidan före graderingen ifall det blir någon ändring)
Avgift: 100 kr
Krav: Ha betalat graderingsavgiften och terminsavgifter, ha varit närvarande under terminen och ha kunskaperna som krävs för bältet (se graderingskravet).
Program:
09.00 – 10.00: Vitt till gult bälte.
10.00 – 11.00: Gult till grönt bälte.
11.00 – 12.00: Grönt till blått bälte.
LUNCH (vi grillar)
13.00 – 14.00: Avancerade.
Anmäl dig här: https://forms.gle/6RDHkzssCaEgogXw8


Restgradering
Den 4 juni, Ekebyskolan kl 17.30

Betala med Swish



Poomsaepass på söndag (5 maj)

Program

Om vädret tillåter det kör vi på Vallentuna IP kl 10:00 den 5 maj, annars är vi på Ekebyskolan som vanligt (kolla gärna här för någon uppdatering den dagen).

Dobok är inte obligatorisk.

Öppen för alla oavsett klubbtillhörighet !

kl 10:00 till kl 10:15 Uppvärming
kl 10:15 till kl 10:25 Taeguk 1
kl 10:25 till kl 10:35 Taeguk 2
kl 10:35 till kl 10:45 Taeguk 3
kl 10:45 till kl 10:55 Taeguk 4
kl 10:55 till kl 11:10 Taeguk 5
kl 11:10 till kl 11:25 Taeguk 6
kl 11:25 till kl 11:40 Taeguk 7
kl 11:40 till kl 11:55 Taeguk 8


Påskschema (v.16)

Tisdag (Ekebyskolan )
Alla, kl 17:30 – 18:30.

Torsdag (Ormstaskolan)
Små barn – som vanligt.
Alla, kl 17:40 – 18:40.

Söndag
Inget pass

Viktig information

Under ett pass måste alla vara tysta och inte störa.

För att kunna erbjuda en bättre barnträning med så lite störningar som möjligt, har vi beslutat att endast de som tränar får vara i salen under pågående pass.

Detta innebär att anhöriga, besökare och även de som tränar kommande pass, måste vänta på övervåningen (Ekebyskolan) och omklädningsrummen (Ekeby- och Ormstaskolan).

Undantag:
*Höggraderade som kommer för att assistera.

*Småbarnpasset på torsdagar kl 17: Föräldrar får gärna vara med och assistera (syskon är välkomna endast om de inte stör träningen).

*Den ansvariga för ett barn som kräver extra stöd får också vara med.

*Ansvariga för ett barn som provar på.

Schemat påverkas också på följande sätt:

Ekebyskolan
Barn (Alla barn) – ordinarie pass.
Tisdagar 17:35 till 18:35.

Vuxna och barn – ordinarie pass (från grönt bälte).
Tisdagar 18:45 19:45.

Vuxna och barn – ordinarie pass.
Söndagar 10:00 till 11:30.

Ormstaskolan
Små barn (upp till 8 år) – ordinarie pass.
Torsdagar 17:00 till 17:30.

Barn (Alla barn) – ordinarie pass.
Torsdagar 17:35 till 18:35.

Vuxna och barn (från grönt bälte) – teknik.
Torsdagar 18:4519:45




Årets första Poomsaeträning


Öppen för alla oavsett klubbtillhörighet !
Den 3 februari, från kl 11:15 (Ekebyskolan).

Program
* Kl 11:15 till 11:30 – Taegeuk 1 jang.
* Kl 11:30 till 11:45 – Taegeuk 2 jang.
* Kl 11:45 till 12:00 – Mellanmål (ingår ej)
* Kl 12:00 till 12:15 – Taegeuk 3 jang.
* Kl 12:15 till 12:30 – Taegeuk 4 jang.
* Kl 12:30 till 12:45 – Taegeuk 5 jang.
* Kl 12:45 till 13:00 – Taegeuk 6 jang.

Kolla gärna på dina poomsae här:
http://www.poomsae.wtf/traningshjalp/